Ginnastica antalgica: Cos’è?

La ginnastica Antalgica è dedicata a chi ha serie intenzioni di mantenere un fisico elastico senza troppa fatica.Gruppi di ginnastica antalgica a Milano
I gruppi di ginnastica antalgica sono composti da massimo 5 persone con età e patologie affini.

Come si svolge il corso?

Le sequenze dovranno essere eseguite due volte la settimana e se sarete perseveranti ritroverete scioltezza ed elasticità muscolare.

Si fa molto per l’aspetto esteriore del proprio corpo ma l’estetica vera è fatta di salute, movimenti sciolti ed equilibrio.
Gli esercizi non esigono forza, ma sollecitano tutti i muscoli per permettere al corpo di resistere all’avanzare dell’età.

A chi è rivolta la Ginnastica Antalgica?

E’ rivolta a donne e uomini, il movimento non deve affaticarvi ma anzi rinvigorirvi e sicuramente ritroverete movimenti dimenticati e quanto si può ottenere da noi stessi.
Nel nostro  Centro Medico Fit-Energy di Milano corsi di ginnastica antalgica sono tenuti da un professionista, in un ambiente molto gradevole e curato, e si svolgono mattina e pomeriggio ad orari predefiniti, con la possibilità di inserirsi in qualsiasi momento nel gruppo già esistente.

Quanto dura il corso?

il nostro corso è annuale con una frequenza di una o due volte alla settimana e ci sono varie fasce di orario disponibili.

Quanto dura una lezione?

Le lezioni hanno la durata media di 1 h.

Quando iniziano i corsi di ginnastica antalgica?

i nostri corsi di ginnastica antalgica iniziano il 18 settembre 2017

Vieni a trovarci saremo lieti di darti tutte le informazioni su disponibilità e costi.
Ci trovi a Milano in Via Ozanam, 10 Zona Piazza Lima / Corso Buenos Aires
Fermata Metropolitana MM1 Piazza Lima

Per info: 02.2047502

Siamo aperti tutto agosto.

Quali sono i benefici?

Seguire un corso di ginnastica antalgica ma ingenerale di ginnastica posturale o dolce può aiutare a risolvere molteplici problematiche quali:

  • Problemi da trauma generico

  • Problemi da trauma sportivo

  • Problemi da sovraccarico funzionale

  • Problemi legati all’avanzare dell’età e ad una ridotta elasticità muscolare e articolare
  • Problemi posturali

  • Problemi neurologici

  • riabilitazione del pavimento pelvico eseguito da ostetrica

  • Problemi post-operatori

Hai bisogno di maggiori informazioni?

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02.29416637

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Il Centro Medico Fit Energy  opera a Milano da più di dieci anni.Centro Medico Fit-Energy Milano Piazza Lima Corso Buenos Aires

Siamo specializzati in riabilitazione fisioterapia.

Il nostro centro ha al suo interno le migliori tecnologie ed i più seri professionisti in grado di offrire la risoluzione alle problematiche tramite terapie accurate.

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