Come ripartire in forma con la ginnastica dolce a Milano

Cos’è la ginnastica dolce?

C’è chi la chiama ginnastica antalgica, chi ginnastica dolce o ancora ginnastica posturale….comunque sia è utile per condurre una vita il meno sedentaria e tenersi in forma, sempre.

Con l’avanzare degli anni il nostro organismo richiede maggiori cure: con una ginnastica mirata si ottiene di ritardare ed attenuare gli effetti dell’invecchiamento.

Per gli anziani in particolar modo la ginnastica dolce è di fondamentale importanza per quanto riguarda:

La sfera fisica

E’ un ottimo aiuto contro l’indebolimento e la degenerazione dell’organismo, migliora la funzionalità del proprio corpo e fa acquisire più consapevolezza e potenzialità di ciò che siamo in grado di fare

La sfera psicologica e sociale

La ginnastica se eseguita in gruppo può avere un grande beneficio sulla socialità che l’individuo sviluppa e recupera grazie al rapporto con altri.

Come si svolge una seduta di ginnastica dolce?

Nel centro medico Fit-Energy le sedute sono di gruppocomposti da massimo 5 persone si svolgono in un ambiente rilassato e propositivo.
Gli esercizi di ginnastica dolce sono personalizzate in base alle esigenze del singolo.
Ad ogni paziente viene preparata una scheda personalizzata sulla base di esami diagnostici, qualora ci fossero, ed attraverso una valutazione muscolo/scheletrica.
Come abbiamo già detto i nostri corsi sono di massimo 5 persone, questo per garantire ad ognuno la giusta attenzione del terapista che potrà monitorare ogni persona quasi come una terapia individuale.

Quanto dura il corso?

il nostro corso è annuale con una frequenza di una o due volte alla settimana e ci sono varie fasce di orario disponibili.

Quanto dura una lezione?

Le lezioni di ginnastica dolce, presso il centro medico Fit-Energy di Milano Zona Piazza Lima / Corso Buenos Aires, hanno la durata media di 1 h.

Quando iniziano i corsi di ginnastica dolce?

i nostri corsi di ginnastica dolce iniziano il 18 settembre 2017

Vieni a trovarci saremo lieti di darti tutte le informazioni su disponibilità e costi.
Ci trovi a Milano in Via Ozanam, 10 Zona Piazza Lima / Corso Buenos Aires
Fermata Metropolitana MM1 Piazza Lima

Per info: 02.2047502

Siamo aperti tutto agosto.

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By | 2017-08-04T11:53:21+00:00 gennaio 23rd, 2017|News|

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SIAMO APERTI TUTTO AGOSTO.

Si avvisa la gentile clientela che il nostro centro medico rimarrà aperto per tutti il mese di agosto.

Per infomazioni 
Telefono: 02.2047502  –  02.29416637
Fit-Energy Centro Medico Riabilitativo Milano
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